Дружи со спортом

article529.jpg

  На абонементе отдела обслуживания читателей действует книжная выставка «Дружи со спортом»

Актуальность спортивных выставок обусловлена тем, что наша библиотека старается пропагандировать здоровый и активный образ жизни, физическую культуру и спорт с учетом возрастных и социальных особенностей различных групп населения, раскрыть социальную значимости физического воспитания, его роль в оздоровлении нации, борьбе с негативными явлениями – курением, употреблением алкоголя и наркотиков, детской преступностью.

Книги, представленные на выставке, помогут найти тот вид спорта, который подходим именно вам, а также научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Здоровье – это красота. Так будьте же всегда здоровыми и красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано природой и что является главным богатством человека!

 

 

  Название: Программы эффективных тренировок

Автор: Джон К Дэвис

Издательство: Астрель: АСТ

Год издания: 2008

  Аннотация к книге: Чего вы хотите? Вы уверены, что созданы для настоящего спорта? Вы - человек действия? Способны ли вы достигать превосходства? Обладаете ли всеми необходимыми качествами? Наконец, вы готовы к успеху? Готовы поработать мышцами ради достижения своей "безумной" цели? "Зажечь" кровь в венах? Выработать железную хватку? Если нет - оставьте эту книгу и тотчас забудьте о ней! Но если вы одержимы желанием преуспеть, достичь более высоких результатов и жить так, словно каждая минута - последняя, сделайте эту книгу настольной. Добро пожаловать в мир передовой тренировочной программы для достижения превосходных результатов в выбранном вами экстремальном виде спорта. Добро пожаловать в мир экстрима!

 

 

 

 

 

 

 

 

  Название: Фитнес после 40

Автор: Ванесса Томпсон

Издательство: Феникс

Год издания: 2004

  Аннотация к книге: По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.

  Фитнес - вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту - 20,40, 50 или больше. Важнее всего только одно - вечная юность вашей души.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Название: Йога для всех

Автор: Н.А.Панина

Издательство: Рипол-Классик

Год издания: 2013

  Аннотация к книге: Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: "Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?" Ведь йога - это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но дорогу осилит идущий. В этой книге в простой и доступной форме изложена теория и практика йоги, благодаря чему вы шаг за шагом преодолеете ступени духовной практики, изменитесь внешне и внутренне, а вместе с этим измените и собственную судьбу!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Название: Оздоровительная ходьба

Автор: И.А.Гайс

Издательство: Советский спорт

Год издания: 1990

Серия: Физкультура для здоровья

  Аннотация к книге: Оздоровительная ходьба - наиболее простое и доступное средство укрепить свое здоровье и долгие годы сохранять активный образ жизни. Предлагаемая автором оздоровительная программа поможет вам, применяя ходьбу, легко компенсировать дефицит двигательной активности и решить многие другие проблемы, связанные с современным стилем жизни. Для широкого круга читателей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Название: Волейбол на лужайке, в парке, во дворе

Автор: А.Г.Фурманов

Издательство: физкультура и спорт

Год издания: 1982

  Аннотация к книге: В предлагаемой читателям книге излагается методика обучения игре, даны рекомендации по подготовке и проведению соревновании в местах массового отдыха, организации работы судейской коллегии, по подготовке инструкторов, тренеров-общественников и судей по волейболу. Книга адресована широкому кругу читателей - любителей волейбола. Она может служить пособием для инструкторов физкультурно-оздоровительной работы производственных коллективов, по месту жительства, в парках культуры и отдыха, в домах отдыха, будет полезна для инструкторов по физкультуре и вожатых пионерских лагерей, для общественного физкультурного актива.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Название: Закаливайтесь на здоровье

Автор: Лаптев А. П.

Издательство: Медицина

Год издания: 1991

  Аннотация к книге: В книге рассказывается о том, как с помощью всевозможных средств закаливания (воздушные и солнечные ванны, водные процедуры, банный жар, зимние купания) приобрести отменное здоровье, высокую работоспособность, превосходный жизненный тонус.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

666001, Россия, Иркутская область
п. Усть-Ордынский, ул. Советская, 24А

+7 (39541) 3-11-78

e-mail: uo.lib@mail.ru

Режим работы:

пн,вт, ср, чт, пт, вс 10:00 - 18:00

сб - выходной день

последний четверг месяца – санитарный день